マクドナルドのメニューでカロリーランキング!意外と低いのは?

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マクドナルドといえば
もはや世界的に人気のある
ファストフード店ですよね。

 

 

しかしファストフード店というと
カロリーが高くて
食べづらいという人も
多いかもしれません。

 

 

今回はそんなマクドナルドの
メニューでカロリーランキングについて
紹介していきます。
一番カロリーが高いメニューとは一体?
また意外と低いのはどこれなのでしょうか。
気になるマクドナルドのカロリーランキングについて
紹介をしていきます。

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マクドナルドのメニューカロリーランキング

 

マクドナルドといえば
誰もが一度は食べたことがあるのではないでしょうか。

 

 

100円マックなどのお手軽メニューから
ボリュームたっぷりのバリエーション豊富な
ハンバーガーも楽しめるということで
老若男女問わずに人気がありますよね。

 

 

また期間限定で人気商品が
かなりお手頃価格で食べることができるなど
特にポテト全サイズ150円の際には
Lサイズを購入してしまう人も
多いのではないでしょうか。

 

 

ついつい手軽に食べられてしまい
美味しいということで手を伸ばしてしまいますが
食べた後々気になるのが
摂取カロリーですよね。

 

 

ファストフード店といえば
全体的に高カロリーだということが
なんとなくイメージできるものの
やすければ、おいしければいい
ということで食べてしまいます。

 

 

さてそこで気になるのが
マクドナルドのメニューで
カロリーがどれほど高いのかということ。

 

 

なのでカロリーランキングにして
まとめてみました!

 

 

☆第5位☆ クォーターパウンダーハバネロトマト 584カロリー

期間限定メニューの中でも人気のある
クォーターパウンダーハバネロトマト。
ハバネロソースと具材が絡み合い
旨味が交互していく感じは絶妙で
やみつきになってしまいます。

辛いハバネロソースだからといって
カロリーは優しいと思ったら大間違い。
食べる際には要注意かもしれませんね。

 

 

☆4位☆ ビッグブレッグファスト 628カロリー

最近新発売された朝マックのワンプレート
ハッシュポテトが含まれたカロリーですが
628カロリーを朝から摂取するとなると
昼食、夕食は考えなければ
カロリーオーバーになるということも。
ついつい手軽だから食べてしまおうと
毎日食べているとあっという間に
体重増加に繋がるかもしれませんね。

 

☆3位☆ メガマフィン 701カロリー

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イングリッシュマフィンにつつまれた
ベーコンとタマゴ、ハンバーグとチーズ
の最高の組み合わせは
贅沢な朝食にはぴったりのものに。
朝からエネルギーをつけるためには
最適かもしれませんが
食べ過ぎは要注意ですね。

 

 

☆2位☆ ダブルクォーターパウンダー・チーズ 828カロリー

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通常のビーフパティの約2.5倍を二枚も使い
2枚のチーズとオニオンという
贅沢なハンバーガー。
普通のハンバーガーやチーズバーガーを食べるなら
こちらがいいと思いがちになりますが
そのカロリーも十分なもののようですね。

 

 

☆1位☆ ビッグブレックファストデラックス 934カロリー

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4位にランクインしたビッグブレッグファストの
さらにデラックスバージョンということで
豪華なものとなっています。
こちらもハッシュポテト込のカロリーとなっていますが
さすがにパンケーキ3枚に
ソーセージパティ、スクランブルエッグ…となれば
これだけのカロリーも納得がいきますね。

 

 

さすがに予想していただけあり
高カロリーとなっていますが
数字としてみてみると
そのカロリーには驚かされますね。

 

 

特に新作の朝食プレートである二つは
丁度いいということで
朝よく食べるという人も多いのではないでしょうか。

 

 

美味しくボリュームが多いからということで
毎日食べるというのは
健康のためにも考えなおすことがいいかもしれませんね。

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意外と低いのは?

 

さて高カロリーの数字をみて
驚いた人も多いかもしれませんが
低カロリーのものを覚えておくのと
健康を気遣って楽しむことができますよね。

 

 

さて一番の低カロリーというのは
お絵かきハッピーホットケーキ
お子さんがよく食べるという人もいるかもしれませんね。

 

 

こちらは203カロリーとなっていて
普通のホットケーキとくらべても低い
ので朝食などにはいいかもしれませんね。

 

 

また普通のハンバーガーも
275カロリーなので
ちょっとしたおやつにはいいかもしれません。

 

 

また
テリヤキマックバーガーは509カロリー
えびフィレオは400カロリー
チーズバーガーは324カロリーなど
人気メニューは思ったよりも高くないので
たまに食べるくらいでいると
そこまで体重を気にせずとも
大丈夫だといえるでしょう。

 

 

マクドナルドの公式サイトなどには
カロリー表示もされていたりするので
気になる人は自分のお気に入りのメニューが
どれほどのカロリーを持っているのかを
気になってみるといいかもしれませんね。

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