エナジードリンクおすすめ人気ランキング!飲み過ぎは注意?

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エナジードリンクがないとやってけない!
という人も今の時代増えていますよね。
元気をくれるエナジードリンクは
今やたくさんの種類が出ていることもあり
選ぶ楽しみもあります。

 

 

今回はそんなエナジードリンクの中でも
おすすめをしたいエナジードリンクおすすめ人気ランキング!
また飲み過ぎ注意?と言われる理由についても
見ていきましょう。

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エナジードリンクおすすめ人気ランキング!

日々目にすることも多いエナジードリンク
コンビニやスーパー、自動販売機
また路上イベントなどでも配布されていますよね。

 

 

CMでもやっているということもあり
エナジードリンクを知らないという人は
いないのではないかというくらいに
当たり前の存在として私達の身近にあります。

 

 

忙しい日常の中で
エナジードリンクを飲めば力がわいてきますし
徹夜をしなければならない社会人にとっても
重宝するものですよね。

 

 

今では多くのエナジードリンクが販売されていますが
みなさんはどのエナジードリングが好きですか?

 

 

今回はエナジードリンクに注目ということで
エナジードリンクのおすすめランキングに注目!

 

 

いつもとは違ったエナジードリンクを
飲んでみるのもいいかもしれませんね。

 

 

5位 ロックスター・エナジードリンク

全国のファミリーマートで販売されているということもあり
飲む人も多いロックスター・エナジードリンク。

他のエナジードリンクと比べてみると
お手頃価格ということから
学生から社会人まで好まれているようですね。

エナジードリンクは価格がちょっと…という人にとっては
オススメの一品です。

 

4位 スターバックス・リフレッシャーズ

スターバックスのエナジードリンクということもあって
注目度はナンバーワンのエナジードリンクです。

海外ではすでにその人気は高く
日本では最近になってようやく発売されたということもあるため
今後は爆発的な人気になることは間違いなし。

コーヒーから抽出したカフェインという
スタバらしいこだわりも感じることが出来るため
スタバ好きの人は飲んでみたい一杯ですね!

 

3位 バーン・エナジードリンク

エナジードリンクの味がどうしても苦手…
という人におすすめなのがバーン・エナジードリンク。

味はミックスベリーということもあり
女性の中ではエナジードリンクの中で一番好き
という人も多いのではないでしょうか。

ミックスベリーときくと
スイーツな雰囲気もあるために
飲んだことがない!という女性は一度飲んでみてくださいね。

 

2位 モンスターエナジー

コンビニで必ず見かけることができる
モンスターエナジーは
重宝しているという人はかなり多いのではないでしょうか。

外国では人気ナンバーワンと言われるほど人気のエナジードリンクで
しかも種類も豊富ということもあって
飽きさせない楽しさがありますよね。

効果も絶大なだけに、飲んだらモンスター並の力を得れる!
と言っても過言ではないかもしれません。

 

1位 レッドブル・エナジードリンク

「翼をさずける」

で日本では最も人気のあるエナジードリンクといえば
レッドブルですよね。

やはりCMのインパクトが強いということもあり
エナジードリンクといえばレッドブルという人も
多いかと思います。

コンビニ、スーパー、自動販売機、街頭販売など
最も広い範囲で売られているエナジードリンクですね。

 

 

以上、エナジードリンクおすすめランキングでした!

 

 

やはりどれもが見かけたことあるものということもあり
人気があるのも納得いきますよね。

 

 

それぞれ味が違ったりするため
飲んだことがないというものがある場合は
一度飲んでみるといいかもしれませんね。

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飲み過ぎは注意?

人気のエナジードリンクですが
飲み過ぎは注意ということが言われていますよね。

 

 

飲み過ぎた結果死亡した
ということもあるだけに
エナジードリンクの飲み方については
問題になっています。

 

 

何故、死者まで出てしまうのかというと
エナジードリンクに含まれるカフェインが原因だと言えます。

 

 

カフェインといえばコーヒーなどに多く含まれていますが
エナジードリンクの場合にも多く含まれています。

 

 

カフェインには脳を活性化させる効果もあるために
徹夜などの作業の時などには力を発揮し
元気がでたように見える、というのが
エナジードリンクの仕組みの1つと言えるでしょう。

 

 

カフェインは身近なものではありますが
医療薬として劇薬指定されているほどに
危険な成分でもあり
中毒性もあります。

 

 

カフェインを過剰に摂取してしまうことによって
毒性が人体に影響をしていき
最悪死に至ってしまうのです。

 

 

1日に1本以上は危険であり
2本、3本と飲むだけで
死の確率はかなり高くなります。

 

 

エナジードリンクにも明記されていると思いますが
やはり1日1本が上限として
さらに毎日飲むというよりかは
本当に疲れている時に飲むというほうが
体にも負担がかかりません。

 

 

エナジードリンクといえど
飲めば飲むほど効果が発揮するわけではないので
勘違いをしないように注意しましょう。

 

 

また体が元気がないからエナジードリンクで栄養を補給したい
というのであれば、サプリメントなどを摂ったほうが
よほど効果的でもあるため
検討してみるといいかもしれませんね。

 

 

エナジードリンクの飲み過ぎにはくれぐれも注意をして
必要な場合に飲むということを意識してみましょう。

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